Altershaut & Pflege
#altershautpflege
#OptimierterZellschutz
Das A und O bei der Hautpflege im Alter
A wie Abgase. O wie Obst. Dazwischen liegt aber noch so vieles mehr, was Ihre Haut Tag für Tag positiv oder auch negativ beeinflussen kann. Mit zunehmendem Alter spiegelt die Haut das gesamte Leben eines Menschen. Die Haut ist die Zeichnung der bereits gelebten Jahre. Ein harmonisches, oder ein unruhiges, stressbelastetes Leben, aber auch die Pflegegewohnheiten und die Qualität der Pflegeprodukte beeinflussen das Hautbild. Wann aber beginnt die Haut überhaupt damit, sich zu verändern und ihr jugendliches Erscheinungsbild abzulegen?
Wie sich die Haut im Alter verändert
Von der Jugend bis ins hohe Alter
Bis zum 20. Lebensjahr ist meist noch alles in perfekter Ordnung. Über die Regeneration der Hautzellen brauchen wir uns noch keine Gedanken machen: jeden Monat leben wir sozusagen unter einer ganz neuen Haut. Zwischen dem 20. und dem 25. Lebensjahr verlangsamt sich aber schon allmählich die Zellteilungsrate. Und damit auch die Regenerationsfähigkeit der Haut. Das bedeutet, dass Verletzungen und ungesunde Sonnenbäder länger sichtbar bleiben. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt dann die Aktivität der Schweiß- und Talgdrüsen ab. Die Haut wird trockener und verliert an Elastizität.
Ab 50 steigt auch noch das Risiko für Altersflecken, die Hauterneuerung verlangsamt sich weiter, die Bildung von Pigmenten erhöht sich und die Wundheilungsfähigkeit der Haut nimmt zusätzlich ab. Auch die Elastizität des Bindegewebes lässt allmählich nach und kleine Äderchen werden durch eine immer dünner werdende Haut mehr und mehr sichtbar. Bei der sogenannten Altershaut handelt es sich um einen natürlichen Alterungsprozess des größten menschlichen Organs. Die Altershaut ist trockener und empfindlicher und erfordert mehr Pflege und altersgerechte Pflegeprodukte.
Trockene Haut im Alter – was nun?
Wie Sie Ihre Haut richtig pflegen
Die Hautpflegeroutine sollte aufgrund von Trockenheit im Alter unbedingt angepasst werden. Um Ihre Haut bestens zu unterstützen, empfiehlt sich die Pflege mit lipidreichen und feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen sowie die Verwendung von pflegeintensiven, rückfettenden Dusch- und Badezusätzen. Mit der richtigen Hautpflege können Sie die Barrierefunktion der Haut stärken und einem fahlen und trockenen Hautbild entgegenwirken. Ganz entscheidend für die Gesunderhaltung der Haut ist auch eine ausreichende Hydration. Eine Flüssigkeitszufuhr von mindestens zwei Litern/Tag unterstützt die Haut dabei, sich zu regenerieren und verhindert ein Austrocknen.
Wie Sie Ihre Haut jung pflegen
Spermidin als Jungbrunnen in jedem Alter
Neben einer altersgerechten und qualitativ hochwertigen Hautpflege trägt auch die Vitalerhaltung des Organismus zu einem nachhaltigen Slow-Aging bei. Die hochpotente Substanz Spermidin kann dabei zu einem deutlichen Verzögern der Alterungsprozesse beitragen. Wissenschaftliche Studien beschreiben den positiven Einfluss von Spermidin auf die Zellfunktionen und damit auch auf die Erhaltung eines nachhaltig verjüngten Hautbildes. In jungen Jahren produziert der Körper selbst ausreichend Spermidin.
Mit zunehmendem Alter aber geht die Eigenproduktion des Botenstoffs zurück und tendiert der Spermidinspiegel im Alter gegen null. Um in jedem Alter mit dem jung- und gesunderhaltenden Potential von Spermidin ausreichend versorgt zu sein, muss die Substanz über Ergänzungsnahrungen zugeführt werden. Empfohlen wird eine regelmäßige Supplementierung von Spermidin in hochdosierter Form ab dem fünfunddreißigsten Lebensjahr. Wofür Spermidin sonst noch gut ist, erfahren Sie in einem unserer Blogbeiträge!
